一般動態(tài)紅細胞沉降率的正常范圍在 0 - 20mm/h 。通常情況下，女性的紅細胞沉降率略高于男性，絕經(jīng)前女性的紅細胞沉降率一般在 0 - 30mm/h ，絕經(jīng)后女性和男性的紅細胞沉降率通常在 0 - 20mm/h 。

紅細胞沉降率的快慢與血漿黏度、紅細胞間的聚集力和紅細胞的可塑性有關(guān)。血漿中纖維蛋白原、球蛋白等蛋白質(zhì)增多時，可使紅細胞沉降率加快；紅細胞數(shù)量減少或紅細胞表面負電荷減少時，紅細胞沉降率也會加快。

在一些生理情況下，如女性月經(jīng)期、妊娠期，紅細胞沉降率可輕度加快。在病理情況下，如各種炎癥、組織損傷、惡性腫瘤等，紅細胞沉降率可明顯加快。一些自身免疫性疾病、貧血等也可能導(dǎo)致紅細胞沉降率的改變。

日常護理中，患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。要保持良好的心態(tài)，避免情緒波動過大。同時，要注意飲食均衡，避免攝入過多的高脂肪、高膽固醇食物。如果紅細胞沉降率出現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行進一步的檢查和治療，以明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。