一般來說，子宮內(nèi)膜厚度在 8 - 14mm 時通常會來月經(jīng)。

原理是：子宮內(nèi)膜在卵巢激素的作用下會發(fā)生周期性的生長和脫落。當雌激素使子宮內(nèi)膜逐漸增厚達到一定程度8mm 左右，孕激素的作用下，子宮內(nèi)膜開始分泌營養(yǎng)物質，為受精卵著床做準備。如果未受孕，子宮內(nèi)膜失去激素支持，就會開始脫落，形成月經(jīng)，此時子宮內(nèi)膜厚度通常在 14mm 左右。

具體論述如下：在月經(jīng)周期的不同階段，子宮內(nèi)膜的厚度會有所變化。月經(jīng)剛結束時，子宮內(nèi)膜較薄，約 1 - 2mm。隨著卵泡的發(fā)育，雌激素分泌增加，子宮內(nèi)膜開始增生，到排卵前可增厚至 3 - 5mm。排卵后，黃體形成，孕激素分泌增多，子宮內(nèi)膜進一步增厚至 8 - 14mm。如果月經(jīng)周期或子宮內(nèi)膜厚度出現(xiàn)異常，可能提示內(nèi)分泌失調(diào)等問題，需要及時就醫(yī)檢查。

日常護理方面，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，注意保暖，避免寒冷刺激。同時，要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，避免不潔性生活，以減少婦科疾病的發(fā)生。如果子宮內(nèi)膜過厚或過薄，應遵醫(yī)囑進行相關檢查和治療，以維持月經(jīng)的正常規(guī)律。