不吃肉可能會帶來以下一些影響：

營養(yǎng)不均衡：肉類是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源之一，同時還富含鐵、鋅等礦物質(zhì)以及維生素 B12 等。長期不吃肉，可能導致蛋白質(zhì)攝入不足，影響身體的正常生長發(fā)育、維持組織修復和免疫功能等。鐵的缺乏可能引起貧血，導致疲勞、頭暈等癥狀。維生素 B12 的缺乏可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，出現(xiàn)記憶力下降、手腳麻木等表現(xiàn)。

影響肌肉力量：肌肉的生長和維持需要足夠的蛋白質(zhì)，不吃肉可能使肌肉力量減弱，影響身體的活動能力和運動表現(xiàn)。

激素水平變化：一些肉類中的成分對激素水平有一定影響，長期不吃肉可能導致激素失衡，進而影響身體的代謝等功能。

每個人的身體狀況和營養(yǎng)需求不同，在決定是否不吃肉以及如何調(diào)整飲食時，應(yīng)根據(jù)自身情況咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的建議，以確保獲得全面均衡的營養(yǎng)。