一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)干凈后 3 天到排卵期前 10 天這段時(shí)間性生活相對(duì)較安全。

原理是在月經(jīng)周期中，女性的排卵期通常在下次月經(jīng)前 14 天左右。月經(jīng)剛結(jié)束后的幾天，子宮內(nèi)膜正在修復(fù)，此時(shí)性生活感染的風(fēng)險(xiǎn)較低。而到了排卵期前 10 天左右，卵子尚未成熟排出，受孕的可能性也較小。

擴(kuò)展內(nèi)容：當(dāng)然，這只是一個(gè)大致的范圍，每個(gè)人的生理周期可能會(huì)有所不同，有些女性的排卵期可能會(huì)提前或推遲。而且，即使在這個(gè)相對(duì)安全的時(shí)間段內(nèi)，也不能完全排除懷孕或感染的風(fēng)險(xiǎn)，比如存在月經(jīng)不規(guī)律、排卵異常等情況。性生活的安全還與雙方的生殖健康狀況、性生活衛(wèi)生等因素密切相關(guān)。

日常護(hù)理方面，雙方要保持生殖器官的清潔，性生活前后注意清洗。同時(shí)，要避免過(guò)度性生活，以免對(duì)身體造成傷害。如果有任何生殖系統(tǒng)疾病或疑慮，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和護(hù)理，以確保性生活的安全和健康。