一般 3-6 個(gè)月可以負(fù)重。

踝骨骨折后，恢復(fù)情況因人而異。如果骨折較輕，且治療及時(shí)、得當(dāng)，通常 3 個(gè)月左右可以逐漸開始負(fù)重。但如果骨折較為嚴(yán)重，伴有移位、粉碎等情況，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)到 6 個(gè)月甚至更久。在恢復(fù)過(guò)程中，要定期復(fù)查 X 光片，以觀察骨折愈合情況。同時(shí)，要遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括肌肉鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，以促進(jìn)骨折愈合和恢復(fù)肢體功能。

擴(kuò)展內(nèi)容：踝骨骨折后的恢復(fù)不僅需要時(shí)間，還需要患者的積極配合。在康復(fù)期間，要注意保持骨折部位的固定，避免過(guò)度活動(dòng)和負(fù)重，以免影響骨折愈合。同時(shí)，要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，以促進(jìn)骨折愈合。要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和緊張，積極配合醫(yī)生的治療和康復(fù)訓(xùn)練。

日常護(hù)理及風(fēng)險(xiǎn)提示：要保持骨折部位的清潔干燥，避免感染。定期更換敷料，注意觀察傷口情況，如有紅腫、疼痛、滲出等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，要逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間，避免過(guò)度訓(xùn)練導(dǎo)致再次受傷。同時(shí)，要注意行走姿勢(shì)和步態(tài)的調(diào)整，避免因姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致骨折部位受力不均，影響骨折愈合。