肩頸問(wèn)題有很多，常見(jiàn)的如頸椎病、肩周炎、頸肌勞損、頸椎結(jié)核、頸椎腫瘤等。

1. 頸椎?。菏且蝾i椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生、椎間盤脫出等原因引起的頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動(dòng)脈受壓迫，從而出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。主要表現(xiàn)為頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、惡心、嘔吐，甚至視物模糊、心動(dòng)過(guò)速及吞咽困難等。

2. 肩周炎：又稱粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎，是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥。常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)明顯受限，特別是外展、外旋和內(nèi)旋活動(dòng)受限更為顯著，嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也可受影響，屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部，穿衣脫衣等動(dòng)作均難以完成。

3. 頸肌勞損：長(zhǎng)期低頭工作、姿勢(shì)不良、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫蛩?，可?dǎo)致頸肌長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引起頸肌勞損。主要表現(xiàn)為頸部肌肉僵硬、酸痛，可向肩部和背部放射，有時(shí)伴有頭痛、頭暈等癥狀。

4. 頸椎結(jié)核：是一種由結(jié)核分枝桿菌引起的頸椎感染性疾病?；颊叱Ｓ械蜔帷⒈I汗、乏力等全身癥狀，局部可出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致頸椎畸形、脊髓受壓等并發(fā)癥。

5. 頸椎腫瘤：分為良性腫瘤和惡性腫瘤，良性腫瘤生長(zhǎng)緩慢，早期常無(wú)明顯癥狀，隨著腫瘤的增大，可出現(xiàn)頸部疼痛、腫塊等癥狀；惡性腫瘤生長(zhǎng)迅速，早期即可出現(xiàn)頸部疼痛、活動(dòng)受限、神經(jīng)壓迫癥狀等，病情進(jìn)展較快，預(yù)后相對(duì)較差。

在日常生活中，要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)鍛煉，如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等。如果出現(xiàn)肩頸不適癥狀，應(yīng)及時(shí)休息并采取適當(dāng)?shù)木徑獯胧?，如熱敷、按摩等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，以避免病情進(jìn)一步惡化。