驚嚇后心臟不舒服可能是精神心理因素、自主神經功能紊亂、心肌缺血、心律失常、心臟神經官能癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調整心態(tài)、藥物治療、生活方式改變等。

1.精神心理因素：驚嚇可能導致精神緊張，引起心臟不適。建議通過放松訓練，如深呼吸、冥想、瑜伽等緩解緊張情緒；遵醫(yī)囑服用抗焦慮藥物，如勞拉西泮片、阿普唑侖片、氯硝西泮片等。

2.自主神經功能紊亂：驚嚇可影響自主神經功能，導致心臟跳動異常。建議保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜；適當運動，如散步、慢跑等；可遵醫(yī)囑使用調節(jié)自主神經功能的藥物，如谷維素片、維生素 B1 片、甲鈷胺膠囊等。

3.心肌缺血：驚嚇可能誘發(fā)心肌缺血，出現心臟不適。建議避免劇烈運動和情緒激動；戒煙限酒；遵醫(yī)囑服用改善心肌供血的藥物，如硝酸酯類藥物片、單硝酸異山梨酯片、丹參滴丸等。

4.心律失常：驚嚇可能引發(fā)心律失常，導致心臟跳動不規(guī)律。建議避免過度勞累和精神緊張；保持良好的心態(tài)；可遵醫(yī)囑使用抗心律失常藥物，如美托洛爾片、普羅帕酮片、胺碘酮膠囊等。

5.心臟神經官能癥：驚嚇可能加重心臟神經官能癥的癥狀。建議避免過度關注心臟癥狀；保持心情舒暢；可遵醫(yī)囑使用調節(jié)植物神經功能的藥物，如穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊、心可舒片等。

保持良好的生活習慣，避免精神刺激；定期進行體檢，及時發(fā)現和處理心臟問題；如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。