身上多處關(guān)節(jié)疼可能由多種原因引起，如關(guān)節(jié)炎、外傷、感染、自身免疫性疾病、骨質(zhì)疏松等。

1. 關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)長期磨損、受寒等可引發(fā)關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。應(yīng)注意保暖，避免過度勞累和關(guān)節(jié)損傷，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛。

2. 外傷：關(guān)節(jié)受到撞擊、扭傷等外傷，會(huì)引起局部疼痛、淤血和腫脹。早期應(yīng)冷敷減輕腫脹，后期可熱敷促進(jìn)淤血吸收，必要時(shí)進(jìn)行固定和康復(fù)治療。

3. 感染：細(xì)菌、病毒等感染累及關(guān)節(jié)，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱等癥狀。需使用抗生素或抗病毒藥物治療感染，同時(shí)配合止痛等對(duì)癥處理。

4. 自身免疫性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤攻擊關(guān)節(jié)組織，引起疼痛、畸形等。應(yīng)遵醫(yī)囑使用免疫抑制劑等藥物進(jìn)行治療，定期復(fù)查。

5. 骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)流失導(dǎo)致骨骼變脆，關(guān)節(jié)負(fù)荷增加易引起疼痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D 等，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、瑜伽等，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。

注意避免過度勞累和受寒，保持良好的生活習(xí)慣。如關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。