頭左后方一陣陣的疼可能由多種原因引起，如血管因素、神經(jīng)因素、肌肉因素、外傷因素、環(huán)境因素等。

1. 血管因素：頭部左后方的血管痙攣或擴(kuò)張可導(dǎo)致疼痛，如偏頭痛，常伴有惡心、嘔吐等癥狀?？赏ㄟ^(guò)休息、按摩頭部、避免過(guò)度勞累和精神緊張來(lái)緩解。

2. 神經(jīng)因素：枕大神經(jīng)、耳大神經(jīng)等神經(jīng)受到壓迫或刺激，會(huì)引起頭左后方疼痛，如頸椎病可導(dǎo)致神經(jīng)受壓?？蛇M(jìn)行頸部按摩、理療，改善頸椎狀況。

3. 肌肉因素：左側(cè)頸部或肩部肌肉緊張、勞損，如長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或睡眠姿勢(shì)不當(dāng)，會(huì)引發(fā)疼痛?？蛇M(jìn)行局部熱敷、拉伸肌肉，糾正不良姿勢(shì)。

4. 外傷因素：頭部左后方曾受過(guò)外傷，如撞擊等，可能導(dǎo)致局部疼痛和不適?？蛇m當(dāng)冷敷，如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

5. 環(huán)境因素：突然進(jìn)入寒冷環(huán)境或處于噪音、強(qiáng)光等不良環(huán)境中，可能引起頭部血管收縮或神經(jīng)興奮，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)及時(shí)脫離不良環(huán)境，注意保暖。

注意，如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如頭暈、視力模糊、肢體無(wú)力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。