左肋叉骨疼可能由多種原因引起，如肌肉勞損、肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛、外傷、胸膜炎等。

1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致左肋叉骨附近的肌肉緊張或拉傷，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、局部熱敷、按摩等緩解，避免長時間彎腰或久坐。

2. 肋軟骨炎：肋軟骨發(fā)炎可引起左肋叉骨處疼痛，尤其在活動或按壓時明顯。注意休息，避免劇烈運動，可局部涂抹消炎止痛藥膏。

3. 肋間神經(jīng)痛：肋間神經(jīng)受到壓迫或損傷，導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)異常而出現(xiàn)疼痛?？煽诜I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺等，同時避免局部受涼。

4. 外傷：左肋叉骨受到撞擊、摔倒等外傷，可能導(dǎo)致局部軟組織損傷或骨折，引起疼痛。應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療，如冷敷、固定等。

5. 胸膜炎：胸膜炎可累及胸膜，引起左肋叉骨附近疼痛，伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀。需遵醫(yī)囑使用抗生素等藥物治療，同時注意休息和保暖。

注意避免過度勞累和劇烈運動，如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因并進行針對性治療。