感冒引起全身肌肉酸痛可通過多種方式緩解，如適當(dāng)休息、熱敷、按摩、伸展運(yùn)動(dòng)、非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等。

1.適當(dāng)休息：充足的休息有助于身體恢復(fù)，減少肌肉酸痛。盡量避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，讓身體有足夠的時(shí)間來修復(fù)受損的組織。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在酸痛的肌肉部位，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕酸痛感。

3.按摩：由專業(yè)按摩師進(jìn)行按摩，或自己輕輕按摩酸痛部位，能有效放松肌肉，緩解疼痛。

4.伸展運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作，如伸展手臂、腿部等，可增加肌肉的柔韌性，緩解肌肉酸痛。

5.非甾體抗炎藥：如布洛芬、阿司匹林等，具有鎮(zhèn)痛、抗炎作用，可緩解感冒引起的全身肌肉酸痛。但需注意藥物的副作用和使用禁忌。

6.肌肉松弛劑：在嚴(yán)重的肌肉酸痛情況下，可遵醫(yī)囑使用肌肉松弛劑，幫助放松肌肉，減輕疼痛。

在緩解感冒引起的全身肌肉酸痛時(shí)，應(yīng)避免過度使用藥物，以免對(duì)身體造成不良影響。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如充足睡眠、合理飲食、適量飲水等，以增強(qiáng)身體的抵抗力。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。