暈便并不是一個常見的醫(yī)學術(shù)語或通用詞匯，從字面上看，可能是指在排便過程中出現(xiàn)頭暈的癥狀。

頭暈是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如低血壓、低血糖、貧血、頸椎病、心血管疾病等。當在排便時，特別是用力排便時，腹壓會增加，可能導致血壓的暫時變化。如果本身存在上述某些疾病，就可能出現(xiàn)頭暈的情況。

長時間蹲著排便后突然站起，也可能因為體位的改變導致腦部供血暫時不足，從而引起頭暈。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生或伴有其他不適癥狀，如心慌、乏力、黑矇等，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如測量血壓、血糖、血常規(guī)等，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。

在日常生活中，為了減少這種情況的發(fā)生，應保持良好的生活習慣，如合理飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，以保持大便通暢，避免用力排便；定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)和治療潛在的疾病；在蹲著排便后，應緩慢站起，避免突然改變體位。如果出現(xiàn)頭暈等不適癥狀，應及時坐下或躺下休息，待癥狀緩解后再進行活動。