膝關(guān)節(jié)是人體最大且最復(fù)雜的關(guān)節(jié)之一，位于下肢，連接大腿骨股骨、小腿骨脛骨和腓骨以及膝蓋骨髕骨。它由骨骼、軟骨、韌帶、肌腱和滑膜等結(jié)構(gòu)組成，主要功能是支撐身體重量、實(shí)現(xiàn)腿部的屈伸運(yùn)動(dòng)以及保持身體的平衡和穩(wěn)定。

膝關(guān)節(jié)的骨骼結(jié)構(gòu)為其提供了基本的支撐和穩(wěn)定性。股骨的下端、脛骨的上端和髕骨共同構(gòu)成了膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)面。關(guān)節(jié)面上覆蓋著軟骨，能夠減少關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)的摩擦和緩沖壓力。

膝關(guān)節(jié)周圍有許多韌帶，如內(nèi)側(cè)副韌帶、外側(cè)副韌帶、前交叉韌帶和后交叉韌帶等，它們起到限制關(guān)節(jié)過度活動(dòng)和維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的作用。肌腱則將肌肉與骨骼連接起來，通過肌肉的收縮實(shí)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。

滑膜是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的一層薄膜，它分泌滑液，為關(guān)節(jié)提供潤(rùn)滑，減少摩擦。

在日常生活中，我們應(yīng)該注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免受寒。如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、腫脹或活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以維持膝關(guān)節(jié)的正常功能。