皮膚干燥、缺乏維生素、真菌感染、濕疹、曬傷等都可能導致胳膊腿脫皮。
1. 皮膚干燥：空氣干燥、洗澡水過熱、頻繁洗澡等可能導致皮膚水分流失，引起脫皮?？赏ㄟ^使用保濕護膚品，如身體乳，增加皮膚水分。
2. 缺乏維生素：維生素 A、B 族等缺乏可能影響皮膚健康，導致脫皮。建議多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、豆類等。
3. 真菌感染：如手足癬等，可感染到胳膊腿，引起脫皮。需保持皮膚清潔，外用抗真菌藥物，如達克寧等治療。
4. 濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎癥，可出現(xiàn)脫皮癥狀。避免接觸過敏原，外用糖皮質激素藥膏，如皮炎平治療。
5. 曬傷：長時間暴露在陽光下，皮膚受到損傷，可能出現(xiàn)脫皮?？衫浞缶徑獍Y狀，涂抹蘆薈膠等修復產(chǎn)品。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度清潔和搔抓皮膚，根據(jù)季節(jié)和皮膚狀況選擇合適的護膚品，飲食上注意營養(yǎng)均衡。如果脫皮癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
