皮膚干燥、缺乏水分是臉上總起皮的常見(jiàn)原因之一，季節(jié)變化、皮膚疾病、不良生活習(xí)慣以及年齡增長(zhǎng)等也可能導(dǎo)致這種情況。

1. 皮膚干燥：空氣干燥、飲水量不足等可使皮膚水分流失，導(dǎo)致起皮。應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品。

2. 季節(jié)變化：秋冬季節(jié)氣候干燥，皮膚容易失去水分，出現(xiàn)起皮現(xiàn)象。可根據(jù)季節(jié)調(diào)整護(hù)膚品，增加保濕力度。

3. 皮膚疾?。喝缰缧云ぱ?、銀屑病等，會(huì)引起皮膚起皮。需就醫(yī)診斷，根據(jù)具體病情進(jìn)行治療。

4. 不良生活習(xí)慣：頻繁洗臉、過(guò)度清潔或使用刺激性化妝品，可能損傷皮膚屏障，導(dǎo)致起皮。應(yīng)調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣，選擇溫和的產(chǎn)品。

5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的保濕能力下降，容易出現(xiàn)干燥起皮?？墒褂酶缓瑺I(yíng)養(yǎng)成分的護(hù)膚品，增強(qiáng)皮膚的保濕能力。

在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過(guò)度清潔和刺激；根據(jù)皮膚狀況選擇合適的護(hù)膚品；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和合理的飲食。如起皮情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。