臉頰長痘是一種常見的皮膚問題，可能由多種原因引起，如皮脂分泌過多、毛囊角質(zhì)化異常、細(xì)菌感染、飲食因素、作息不規(guī)律等。

1. 皮脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致油脂堵塞毛孔。應(yīng)注意面部清潔，選擇合適的潔面產(chǎn)品，保持皮膚清爽。

2. 毛囊角質(zhì)化異常：毛囊口角質(zhì)細(xì)胞過度增生，使毛孔堵塞。可適當(dāng)使用去角質(zhì)產(chǎn)品，促進(jìn)角質(zhì)代謝。

3. 細(xì)菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細(xì)菌繁殖，引發(fā)炎癥。注意皮膚衛(wèi)生，避免用手?jǐn)D壓痘痘，必要時使用抗菌藥物遵醫(yī)囑治療。

4. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂分泌，增加長痘風(fēng)險。調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，減少刺激性食物的攝入。

5. 作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足等影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮膚問題。保持良好的作息，保證充足的睡眠，有助于維持皮膚健康。

要解決臉頰長痘的問題，需要從多個方面入手，注意皮膚清潔和護(hù)理，調(diào)整生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。如果痘痘問題較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。