常見的補(bǔ)救方法有觀察身體狀況、調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)、就醫(yī)檢查、中藥調(diào)理等。

1. 觀察身體狀況：

毓婷是緊急避孕藥，一個(gè)月吃三次可能會引起月經(jīng)紊亂、惡心嘔吐等不良反應(yīng)。要密切留意自身月經(jīng)周期是否正常，經(jīng)血量有無異常變化，以及是否出現(xiàn)腹痛、頭暈等不適癥狀，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。

2. 調(diào)整生活方式：

保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天盡量保證7 - 8小時(shí)的充足睡眠，避免熬夜。同時(shí)，要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，幫助身體恢復(fù)正常的生理功能。

3. 補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)：

多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜，像橙子、菠菜等，維生素有助于維持身體的正常代謝。還可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等，為身體提供必要的營養(yǎng)支持，緩解藥物對身體的不良影響。

4. 就醫(yī)檢查：

如果出現(xiàn)月經(jīng)長時(shí)間不來、大量出血或者嚴(yán)重的腹痛等異常情況，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。醫(yī)生一般會通過婦科檢查、B超檢查等方式，了解子宮和卵巢的情況，根據(jù)檢查結(jié)果給予針對性的治療。

5. 中藥調(diào)理：

可在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和癥狀，選用合適的中藥進(jìn)行調(diào)理。中藥可以通過調(diào)節(jié)人體的氣血、臟腑功能等，改善因服用毓婷過多引起的身體不適，促進(jìn)身體的恢復(fù)。

緊急避孕藥不能作為常規(guī)避孕方法頻繁使用，對身體傷害較大。如果暫時(shí)沒有生育計(jì)劃，建議選擇合適的常規(guī)避孕方式，如避孕套、口服短效避孕藥等。若身體出現(xiàn)不適且持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。