剛生完孩子，身體較為虛弱，需要通過飲食來補充營養(yǎng)、促進恢復。以下是一些適合剛生完孩子吃的食物：

1. 雞湯、魚湯等：這些湯類富含蛋白質、氨基酸等營養(yǎng)成分，有助于促進乳汁分泌，同時還能補充身體所需的水分和能量。

2. 蛋類：如雞蛋、鴨蛋等，富含優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等，易于消化吸收，對產后身體恢復有很大幫助。

3. 瘦肉：如牛肉、豬肉、羊肉等，含有豐富的蛋白質、鐵等營養(yǎng)物質，有助于補血益氣，增強體力。

4. 蔬菜：如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，富含維生素、礦物質和膳食纖維等，有助于促進腸胃蠕動，預防便秘，同時還能補充身體所需的各種營養(yǎng)。

5. 水果：如蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素 C、纖維素等，有助于增強免疫力，促進傷口愈合，同時還能緩解產后便秘等問題。

6. 粗糧：如玉米、燕麥、糙米等，富含膳食纖維等營養(yǎng)成分，有助于促進腸胃蠕動，預防便秘，同時還能降低血糖、血脂等。

注意事項：

產后飲食應遵循清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的原則，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要根據自身的身體狀況和醫(yī)生的建議來合理安排飲食，確保攝入足夠的營養(yǎng)，促進身體的恢復。如果有特殊的飲食需求或禁忌，應及時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。