膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、鵝足滑囊炎、滑膜炎等。

1. 內(nèi)側(cè)副韌帶損傷：運動或外傷可能導致內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，引起膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛。應休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢。若損傷嚴重，可能需要手術(shù)治療。

2. 半月板損傷：半月板撕裂或磨損可致膝蓋內(nèi)側(cè)疼。治療方法包括休息、物理治療，嚴重時需手術(shù)。

3. 骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)，常見于老年人?？赏ㄟ^藥物緩解疼痛，如非甾體抗炎藥，也可進行物理治療，晚期可能需要手術(shù)。

4. 鵝足滑囊炎：過度運動或勞損可使鵝足滑囊發(fā)炎，產(chǎn)生疼痛。休息、熱敷、外用藥物等可緩解癥狀，必要時可進行局部封閉治療。

5. 滑膜炎：滑膜炎癥可導致膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛、腫脹。治療包括休息、制動，應用消炎鎮(zhèn)痛藥，如有積液，可能需要穿刺抽液。

日常生活中，要注意保護膝蓋，避免過度運動和受傷。運動前要充分熱身，運動后進行適當?shù)睦臁Ｈ绻ドw疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應的治療。