眾所周知，孕晚期是比較難熬的，再加上準(zhǔn)媽媽們很期待與寶寶能夠早日見面，所以很多準(zhǔn)媽媽在寶寶足月之后，每天都是數(shù)著日子過，希望寶寶能夠提前發(fā)動(dòng)。但是事與愿違，一般40%的寶寶，都有可能會(huì)推遲而來，讓準(zhǔn)媽媽們每天都焦慮不已。那么孕晚期怎樣才能讓寶寶提前到來呢?相信也是很多準(zhǔn)媽媽想要了解的，下面詳細(xì)為大家介紹一下：

1.堅(jiān)持散步：雖然孕晚期比較難熬，但是準(zhǔn)媽媽們也不能太懶惰，每天最好堅(jiān)持散步、深蹲等行為，都可以促進(jìn)寶寶盡快分娩。

2.吃一些活血的食物：生活中活血的食物，對(duì)于子宮的收縮可以起到一定的刺激作用，從而加快分娩的到來。比較常見的活血食物有：薏米、山楂等等，但是這個(gè)效果也是因人而異的，所以準(zhǔn)媽媽在吃的時(shí)候一定要慎重。

3.沐浴：孕晚期的時(shí)候，可以用溫水沖洗肚皮，可以刺激子宮收縮，但是準(zhǔn)媽媽一定要引起注意，沐浴的時(shí)間不能太長(zhǎng)，時(shí)間過于長(zhǎng)的話，容易引起胎兒缺氧的發(fā)生，而且最好旁邊有人陪伴比較好。

4.爬樓梯：準(zhǔn)媽媽們?cè)谄綍r(shí)的生活中，可以多爬樓梯，走樓梯不僅可以鍛煉臀部和腿部的肌肉，而且還可以讓寶寶提早發(fā)動(dòng)。但是在爬樓梯的過程中，需要注意安全，累了就休息一下。

通過本文的介紹，相信大家對(duì)孕晚期讓寶寶提前發(fā)動(dòng)的方法有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和了解。一般萬事萬物，都有它的規(guī)律，一般寶寶到了一定的時(shí)間，就會(huì)自然出來的，準(zhǔn)媽媽們也不必?fù)?dān)心。如果到了預(yù)產(chǎn)期，寶寶遲遲還不發(fā)動(dòng)，可以試試以上的方法，有可能會(huì)讓寶寶提前發(fā)動(dòng)。