呼吸時鼻子干痛可能是空氣干燥、鼻炎、鼻黏膜損傷、過度清潔鼻腔、上呼吸道感染等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保持鼻腔濕潤、治療原發(fā)疾病、避免刺激等。

1.空氣干燥：在氣候干燥或長時間處于空調(diào)環(huán)境中，鼻腔黏膜容易失去水分，導(dǎo)致干痛?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?，遵醫(yī)囑使用生理性海水鼻腔噴霧劑、復(fù)方薄荷腦滴鼻液、魚肝油滴鼻液來保持鼻腔濕潤。

2.鼻炎：如過敏性鼻炎、干燥性鼻炎等，炎癥會導(dǎo)致鼻黏膜功能異常，出現(xiàn)干痛。需遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，過敏性鼻炎可使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片；干燥性鼻炎可使用維生素AD滴劑、鼻炎康片、通竅鼻炎膠囊。同時，要注意避免接觸過敏原。

3.鼻黏膜損傷：挖鼻、用力擤鼻等行為可能損傷鼻黏膜，引起干痛。應(yīng)避免這些不良習(xí)慣，遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、重組人表皮生長因子凝膠、金霉素軟膏涂抹鼻腔，促進(jìn)黏膜修復(fù)。

4.過度清潔鼻腔：頻繁清洗鼻腔可能會破壞鼻腔的正常生理環(huán)境，導(dǎo)致干痛。應(yīng)適當(dāng)減少清潔次數(shù)，使用溫和的生理鹽水進(jìn)行清洗。

5.上呼吸道感染：感冒等上呼吸道感染疾病可能引起鼻腔炎癥，導(dǎo)致干痛。需遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、阿莫西林膠囊、雙黃連口服液等藥物進(jìn)行治療，同時注意休息，多喝水。

在日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，避免用力挖鼻和擤鼻；多喝水，保持身體水分充足；注意室內(nèi)空氣濕度，避免長時間處于干燥環(huán)境中。如果鼻子干痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。