肌腱粘連可能是外傷、手術(shù)、固定不當(dāng)、感染、缺乏鍛煉等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.外傷：肌腱受到外力損傷后，組織修復(fù)過程中可能發(fā)生粘連。如切割傷、扭傷等。受傷后應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行清創(chuàng)、縫合等處理，以減少粘連的發(fā)生。

2.手術(shù)：肌腱手術(shù)過程中，可能會對周圍組織造成一定的創(chuàng)傷，導(dǎo)致術(shù)后粘連。手術(shù)中應(yīng)盡量減少組織損傷，術(shù)后進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。

3.固定不當(dāng)：肌腱損傷后，如果固定時間過長或固定方式不正確，會影響肌腱的滑動，增加粘連的風(fēng)險。應(yīng)根據(jù)損傷情況，選擇合適的固定時間和方式。

4.感染：傷口感染會引起炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致肌腱粘連。受傷后要注意傷口清潔，避免感染。一旦發(fā)生感染，應(yīng)及時使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等，遵醫(yī)囑用藥。

5.缺乏鍛煉：肌腱損傷后，長時間不進(jìn)行活動，會導(dǎo)致肌腱與周圍組織粘連。在病情允許的情況下，應(yīng)盡早進(jìn)行功能鍛煉，促進(jìn)肌腱恢復(fù)。

在日常生活中，要注意保護(hù)肌腱，避免受傷。肌腱損傷后，應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)肌腱的恢復(fù)，減少粘連的發(fā)生。