腳后跟掉皮可能是皮膚干燥、真菌感染、濕疹、維生素缺乏、過度摩擦等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保持皮膚濕潤、使用抗真菌藥物、涂抹濕疹藥膏、補(bǔ)充維生素、減少摩擦等。

1.皮膚干燥：皮膚缺水，角質(zhì)層增厚，容易導(dǎo)致腳后跟掉皮?？赏ㄟ^涂抹凡士林軟膏、尿素乳膏、維生素 E 乳等保持皮膚濕潤。

2.真菌感染：如足癬，會引起腳后跟皮膚瘙癢、掉皮。遵醫(yī)囑用藥，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、咪康唑軟膏等進(jìn)行治療。

3.濕疹：濕疹可發(fā)生在腳后跟，出現(xiàn)紅斑、丘疹、掉皮等癥狀?？墒褂玫啬蔚氯楦?、糠酸莫米松乳膏、鹵米松乳膏等緩解癥狀。

4.維生素缺乏：缺乏維生素 A、B 族等，可能導(dǎo)致皮膚干燥、掉皮。可適當(dāng)補(bǔ)充維生素 A 軟膠囊、復(fù)合維生素 B 片、維生素 B12 片等。

5.過度摩擦：長期穿不合腳的鞋子，或走路姿勢不當(dāng)，導(dǎo)致腳后跟過度摩擦，引起掉皮。應(yīng)選擇合適的鞋子，避免長時(shí)間行走，減少摩擦。

在日常生活中，要注意保持腳部清潔，勤換鞋襪，避免搔抓腳后跟皮膚，以免加重癥狀。如果腳后跟掉皮的情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。