手出油很厲害可能是遺傳因素、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、氣候因素、精神因素等，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活習(xí)慣、注意皮膚護(hù)理、合理飲食等。

1.遺傳因素：有些人天生皮脂腺分泌較為旺盛，導(dǎo)致手部出油較多。這種情況較難改變，但可通過適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施來緩解。如使用控油的洗手液，勤洗手等。

2.皮膚清潔不當(dāng)：如果手部清潔不徹底，皮膚上的污垢和油脂會堆積，導(dǎo)致出油加重。建議使用溫和的清潔產(chǎn)品，徹底清潔手部皮膚，每天洗手次數(shù)不宜過多，避免過度清潔損傷皮膚屏障。

3.飲食因素：長期食用油膩、辛辣、甜食等食物，可能會刺激皮脂腺分泌，導(dǎo)致手出油厲害。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣、甜食，保持飲食清淡。

4.氣候因素：在炎熱潮濕的環(huán)境中，皮膚容易出汗和分泌油脂，手部也不例外。在這種情況下，應(yīng)盡量保持手部干燥，避免長時間處于潮濕環(huán)境中。

5.精神因素：長期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)下，可能會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮脂腺分泌異常，手部出油增多。要學(xué)會調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，保持心情舒暢。

日常生活中，要注意手部的清潔和護(hù)理，選擇適合自己的護(hù)膚品。同時，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有助于改善手部出油的情況。如果手部出油問題嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。