膝蓋以下發(fā)涼可能是血液循環(huán)不良、神經(jīng)病變、保暖不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)炎等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療等。

1.血液循環(huán)不良：長時(shí)間站立、久坐或血管疾病可能導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，引起膝蓋以下發(fā)涼?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，促進(jìn)血液循環(huán)；遵醫(yī)囑用藥，如銀杏葉片、血塞通膠囊、復(fù)方丹參片等。

2.神經(jīng)病變：糖尿病、神經(jīng)炎等疾病可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致感覺異常，包括膝蓋以下發(fā)涼。需控制原發(fā)疾病，如控制血糖；遵醫(yī)囑使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺片等。

3.保暖不當(dāng)：在寒冷環(huán)境中未做好保暖措施，可能導(dǎo)致膝蓋以下發(fā)涼。應(yīng)注意添加衣物，尤其是下肢的保暖。

4.缺乏運(yùn)動(dòng)：長期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝減慢，可能出現(xiàn)膝蓋以下發(fā)涼的情況。增加運(yùn)動(dòng)量，如游泳、瑜伽等，可改善癥狀。

5.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎患者可能因關(guān)節(jié)炎癥導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，出現(xiàn)膝蓋以下發(fā)涼。治療關(guān)節(jié)炎，可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等。

在日常生活中，應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意保暖。如膝蓋以下發(fā)涼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。