乳腺增生的癥狀包括乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經(jīng)失調(diào)、情緒改變等。

1.乳房脹痛：乳腺增生最常見的癥狀之一，多為雙側(cè)乳房脹痛，具有周期性，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕或消失。疼痛程度不一，輕者可忍受，重者影響工作和生活。

2.乳房腫塊：常為多發(fā)性，單側(cè)或雙側(cè)乳房均可出現(xiàn)，以外上象限多見。腫塊大小不一，質(zhì)地韌而不硬，與周圍組織分界不清，可推動(dòng)。

3.乳頭溢液：少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，多為淡黃色或乳白色漿液性液體。

4.月經(jīng)失調(diào)：部分患者可伴有月經(jīng)失調(diào)，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)量少或色淡。

5.情緒改變：患者常伴有情緒改變，如焦慮、抑郁、易怒等。

乳腺增生患者在日常生活中應(yīng)注意保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)；注意飲食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物；保持規(guī)律的作息，避免熬夜；定期進(jìn)行乳腺檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療乳腺疾病。