血糖接近臨界值可能是飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、應(yīng)激狀態(tài)、肥胖、遺傳等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、緩解應(yīng)激、控制體重、定期監(jiān)測(cè)血糖等。

1.飲食不合理：過(guò)多攝入高糖、高脂肪食物可能導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)減少糖分和油脂的攝入，增加蔬菜、全谷物的食用量。遵醫(yī)囑用藥，如二甲雙胍片、阿卡波糖膠囊、格列齊特緩釋片。

2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)影響血糖的代謝。應(yīng)每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，也可適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練。

3.應(yīng)激狀態(tài)：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮等應(yīng)激狀態(tài)可能使血糖波動(dòng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。

4.肥胖：體重超標(biāo)容易引發(fā)胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖升高。需通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重。

5.遺傳：有糖尿病家族史的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較高。這類人群應(yīng)更加注意生活方式的調(diào)整，定期進(jìn)行血糖檢測(cè)。

血糖接近臨界值時(shí)，應(yīng)重視生活方式的調(diào)整，定期監(jiān)測(cè)血糖。如果血糖持續(xù)升高或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。