高度近視性黃斑病變是一種常見(jiàn)的眼部疾病，患者可能出現(xiàn)視力下降、視物變形、中心暗點(diǎn)等癥狀，需要注意定期檢查、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意用眼衛(wèi)生、合理飲食、控制近視進(jìn)展等。

1.定期檢查：高度近視性黃斑病變患者應(yīng)定期進(jìn)行眼部檢查，包括視力、眼壓、散瞳眼底檢查、光學(xué)相干斷層掃描OCT等，以便早期發(fā)現(xiàn)病變，及時(shí)采取治療措施。

2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重并發(fā)癥，患者應(yīng)避免打籃球、跳水、蹦極等劇烈運(yùn)動(dòng)。

3.注意用眼衛(wèi)生：保持眼部清潔，避免用手揉眼睛。長(zhǎng)時(shí)間用眼后，應(yīng)適當(dāng)休息，可通過(guò)遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神等方式緩解眼部疲勞。

4.合理飲食：多吃富含維生素A、C、E和鋅、硒等微量元素的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子、藍(lán)莓、堅(jiān)果等，有助于保護(hù)視網(wǎng)膜。

5.控制近視進(jìn)展：佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡，必要時(shí)可考慮近視手術(shù)，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。手術(shù)并不能完全治愈高度近視性黃斑病變，只是矯正視力的一種方法。

高度近視性黃斑病變患者應(yīng)重視眼部健康，積極配合醫(yī)生治療，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活習(xí)慣，以延緩病情的進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。