骨關節(jié)退變的治療方法包括運動療法、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療及手術治療等方式。

1.運動療法：通過適當?shù)倪\動可以增強關節(jié)周圍肌肉的力量，提高關節(jié)的穩(wěn)定性，減輕關節(jié)的負擔，緩解骨關節(jié)退變的癥狀。如游泳、散步、騎自行車等。

2.物理治療：利用物理因子如熱療、電療、磁療等，可以改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。常見的有紅外線照射、超聲波治療、中頻電療等。

3.藥物治療：遵醫(yī)囑用藥，可緩解疼痛和炎癥。如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氨基葡萄糖膠囊等，有助于減輕骨關節(jié)退變引起的疼痛和改善關節(jié)功能。

4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等。中醫(yī)認為骨關節(jié)退變與肝腎不足、氣血不暢有關，通過調(diào)理氣血、滋補肝腎，達到緩解癥狀的目的。針灸和推拿可以疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血；中藥熏蒸則通過藥物的溫熱作用，改善局部血液循環(huán)。

5.手術治療：當骨關節(jié)退變嚴重，保守治療無效時，可考慮手術治療。如關節(jié)置換術，通過替換受損的關節(jié)部件，恢復關節(jié)的功能，提高患者的生活質(zhì)量。

對于骨關節(jié)退變的患者，日常生活中應注意避免過度勞累，減少關節(jié)的負重，注意保暖。同時，應根據(jù)自身情況，選擇合適的治療方法，并在醫(yī)生的指導下進行治療。