乳腺增生是一種常見(jiàn)的乳腺疾病，其癥狀包括乳房脹痛、乳房腫塊、乳頭溢液、月經(jīng)失調(diào)、情緒改變等。

1.乳房脹痛：乳腺增生患者常感到乳房脹痛，尤其在月經(jīng)前更為明顯，月經(jīng)后可減輕或消失。疼痛可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見(jiàn)，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。

2.乳房腫塊：常為多發(fā)性，單側(cè)或雙側(cè)乳房均可出現(xiàn)，以外上象限多見(jiàn)。腫塊大小不一，質(zhì)地韌而不硬，與周?chē)M織分界不清，與皮膚和深部組織無(wú)粘連，可推動(dòng)。腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)后縮小。

3.乳頭溢液：少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)性，多為淡黃色或淡乳白色，也有少數(shù)為血性溢液。

4.月經(jīng)失調(diào)：患者可出現(xiàn)月經(jīng)前后不定期，量少或色淡，可伴痛經(jīng)。

5.情緒改變：患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。

乳腺增生患者在日常生活中應(yīng)注意保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)；合理飲食，少吃油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，多吃蔬菜和水果類(lèi)；生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活；避免使用含有雌激素的面霜和藥物；定期進(jìn)行乳腺檢查，如發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。