腸漏的表現(xiàn)有腹痛、腹瀉、消化不良、營(yíng)養(yǎng)吸收不良、皮膚問(wèn)題等。

1. 腹痛：腸漏時(shí)腸道屏障功能受損，有害物質(zhì)進(jìn)入腹腔，刺激腹膜及周?chē)M織，引發(fā)不同程度的腹痛，可為隱痛、脹痛或刺痛，疼痛部位多集中在臍周或下腹部，有時(shí)疼痛會(huì)在進(jìn)食后加重，影響正常生活與工作。

2. 腹瀉：腸道通透性增加，腸道內(nèi)的細(xì)菌、毒素等物質(zhì)刺激腸黏膜，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，水分吸收不完全，從而出現(xiàn)腹瀉癥狀，大便次數(shù)增多，質(zhì)地稀薄，嚴(yán)重時(shí)可能一天腹瀉數(shù)次甚至十幾次。

3. 消化不良：腸漏破壞腸道正常菌群平衡，影響消化酶的分泌與活性，食物不能充分消化分解，進(jìn)而出現(xiàn)消化不良癥狀，如腹脹、惡心、嘔吐、食欲不振等，長(zhǎng)期可導(dǎo)致體重下降。

4. 營(yíng)養(yǎng)吸收不良：腸道是營(yíng)養(yǎng)吸收的重要場(chǎng)所，腸漏使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法正常吸收，身體缺乏必要的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等，可出現(xiàn)貧血、骨質(zhì)疏松、免疫力下降等情況，容易生病且恢復(fù)緩慢。

5. 皮膚問(wèn)題：腸道內(nèi)的毒素通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)皮膚，刺激皮膚組織，引發(fā)皮膚問(wèn)題，如痤瘡、濕疹、蕁麻疹等，皮膚變得粗糙、瘙癢，影響美觀與生活質(zhì)量。

日常要注意保持健康飲食，避免食用過(guò)多加工食品、高糖食物，多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果，適度運(yùn)動(dòng)，維持腸道正常功能。若出現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行診斷與治療。