吃菌子中毒的輕度表現(xiàn)有消化道不適、頭暈乏力、皮膚瘙癢、視物模糊、精神不佳等。

1. 消化道不適：吃菌子中毒后，較為常見的輕度表現(xiàn)是消化道癥狀，通常會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等情況。這些癥狀一般在食用毒菌后數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)，是身體對有毒物質(zhì)的一種自我保護反應，通過嘔吐和腹瀉試圖排出體內(nèi)的毒素。

2. 頭暈乏力：神經(jīng)系統(tǒng)也可能受到影響，出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力等癥狀。頭暈可能導致身體平衡感下降，頭痛程度不一，乏力會使身體活動能力減弱，影響正常的生活和工作。

3. 皮膚瘙癢：部分人中毒后皮膚會出現(xiàn)異常，比如皮疹、瘙癢等。皮疹形態(tài)多樣，可能是紅斑、丘疹等，瘙癢感會讓人忍不住搔抓，若處理不當可能引發(fā)皮膚破損和感染。

4. 視物模糊：眼部也可能出現(xiàn)輕度癥狀，例如視物模糊。這會影響視覺清晰度，給日常生活帶來不便，如行走、閱讀等活動都可能受到干擾。

5. 精神不佳：少數(shù)情況下會出現(xiàn)精神癥狀，如煩躁不安、精神萎靡等。煩躁不安表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定、容易激動，精神萎靡則體現(xiàn)為精神不振、缺乏活力。

在日常生活中，食用菌子時務必謹慎。要選擇熟悉且安全的菌子品種，避免自行采摘不認識的野生菌。一旦食用菌子后出現(xiàn)上述癥狀，應立即前往醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以免延誤病情，造成更嚴重的后果。