晚上胃難受可能由飲食因素、胃部著涼、消化不良、胃腸動力不足、胃部炎癥等情況引起。
1. 飲食因素:晚餐進食過多、過快,或食用辛辣、油膩、刺激性食物,會加重胃部負擔,引發(fā)不適。應調整飲食習慣,晚餐適量進食,細嚼慢咽,避免食用刺激性食物。
2. 胃部著涼:夜間睡眠時胃部保暖不當,易受寒涼侵襲,導致胃痙攣。注意胃部保暖,夜間可穿肚兜或蓋好被子,避免胃部暴露。
3. 消化不良:胃腸蠕動功能弱,晚餐后食物不能及時消化,在胃內積聚??蛇m當散步,促進胃腸蠕動,也可服用健胃消食片等幫助消化。
4. 胃腸動力不足:胃腸蠕動緩慢,食物排空延遲,易造成胃部脹滿不適??勺襻t(yī)囑服用促進胃腸動力藥物,如多潘立酮等,日常增加運動量。
5. 胃部炎癥:如胃炎等,胃黏膜存在炎癥,受食物刺激后易在夜間發(fā)作。需規(guī)律飲食,避免刺激性食物,必要時在醫(yī)生指導下用藥治療。
日常要養(yǎng)成良好的飲食習慣,規(guī)律作息,適當運動,若胃難受癥狀頻繁出現(xiàn)或加重,應及時就醫(yī)檢查,按醫(yī)生建議進行治療和調理 。