成人甲減的癥狀包括代謝減慢、疲勞乏力、體重增加、情緒改變、皮膚問題等。

1. 代謝減慢：成人甲減會使身體代謝速度顯著下降，能量消耗減少。表現(xiàn)為怕冷，即使在溫暖環(huán)境中也比常人更易感覺寒冷；心率減慢，心臟跳動力度變?nèi)?，血液循環(huán)速度減緩，進而影響身體各器官的血液供應。同時，胃腸蠕動也會變慢，導致消化不良、腹脹、便秘等消化系統(tǒng)問題頻繁出現(xiàn)。

2. 疲勞乏力：患者常感到極度疲倦，即使經(jīng)過充分休息，體力也難以恢復。日?；顒尤缗罉翘?、簡單家務等，都會讓其感到力不從心，身體沉重，工作和生活效率明顯降低。

3. 體重增加：由于代謝減緩，身體消耗的熱量減少，即便飲食量沒有明顯變化，也容易出現(xiàn)體重上升的情況。脂肪堆積在身體各處，尤其是腹部、臀部和大腿等部位更為明顯。

4. 情緒改變：甲狀腺激素對神經(jīng)系統(tǒng)有重要影響，甲減時激素水平異常，會導致情緒波動。患者常出現(xiàn)抑郁情緒，對以往感興趣的事物失去熱情，容易焦慮、煩躁，注意力難以集中，記憶力也可能有所減退。

5. 皮膚問題：皮膚變得干燥、粗糙，缺乏光澤，還可能伴有脫屑現(xiàn)象。指甲也會變得脆弱易斷，頭發(fā)干枯、易脫落，嚴重影響外在形象。

成人若出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)檢查。日常生活中要注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，飲食上適當增加含碘食物攝入，如海帶、紫菜等。同時，需嚴格按照醫(yī)囑服藥，定期復查甲狀腺功能，以便及時調(diào)整治療方案。