清潔口腔、預(yù)防疾病、改善口氣、美白牙齒、舒緩牙齦等。

1. 清潔口腔：牙膏中含有摩擦劑等成分，刷牙時能有效去除牙齒表面的食物殘?jiān)④浌负脱谰撸３挚谇磺鍧嵭l(wèi)生，減少細(xì)菌滋生，降低口腔疾病發(fā)生幾率。

2. 預(yù)防疾?。貉栏嗵砑臃锏瘸煞?，氟化物可增強(qiáng)牙齒抗酸性，預(yù)防齲齒；一些牙膏含有的抗菌成分能抑制口腔細(xì)菌，預(yù)防牙齦炎、牙周炎等疾病。

3. 改善口氣：牙膏帶有各種清新香味，刷牙后能在口腔中留下宜人香氣，有效掩蓋食物殘留、細(xì)菌滋生等產(chǎn)生的異味，保持口氣清新。

4. 美白牙齒：部分牙膏添加有特殊摩擦劑或化學(xué)物質(zhì)，刷牙時能通過摩擦作用去除牙齒表面色斑、外源性色素沉著，一定程度上起到美白牙齒效果。

5. 舒緩牙齦：有的牙膏添加了專門針對牙齦問題的成分，如止血、抗炎成分等，刷牙時能對牙齦起到舒緩、保護(hù)作用，緩解牙齦出血、紅腫等不適癥狀。

日常應(yīng)根據(jù)自身口腔狀況選擇合適牙膏。若有嚴(yán)重口腔問題，不要自行隨意選用牙膏，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循專業(yè)醫(yī)生建議進(jìn)行治療和護(hù)理，以維護(hù)口腔健康。