肝郁血瘀的癥狀有情緒抑郁、脅肋疼痛、月經(jīng)不調(diào)、面色晦暗、皮膚粗糙等。

1. 情緒抑郁：肝臟主疏泄，當肝郁時，疏泄功能失常，氣機不暢，容易導(dǎo)致情緒方面出現(xiàn)問題，常表現(xiàn)為情緒低落、抑郁寡歡，對日常事物缺乏興趣，容易唉聲嘆氣。

2. 脅肋疼痛：肝經(jīng)循行經(jīng)過脅肋部位，肝郁血瘀時，氣血運行不暢，經(jīng)絡(luò)阻滯，會出現(xiàn)脅肋部的疼痛，疼痛性質(zhì)多為刺痛、脹痛或隱痛，且疼痛部位相對固定。

3. 月經(jīng)不調(diào)：女子以肝為先天，肝郁血瘀會影響到?jīng)_任二脈，進而導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常，如月經(jīng)量少、色暗有塊、經(jīng)期延長或縮短、痛經(jīng)等情況。

4. 面色晦暗：氣血運行不暢，不能充分滋養(yǎng)面部肌膚，會使面色失去光澤，變得晦暗無華，看起來比較憔悴。

5. 皮膚粗糙：血瘀時間較長，會影響到肌膚的營養(yǎng)供應(yīng)，肌膚失養(yǎng)，表現(xiàn)為皮膚粗糙、干燥，像魚鱗一樣，摸起來不光滑。

出現(xiàn)肝郁血瘀的癥狀后，日常要注意保持心情舒暢，避免長期處于不良情緒中，可適當進行運動，促進氣血運行。飲食上可多食用一些具有疏肝理氣、活血化瘀作用的食物。若癥狀較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行調(diào)理和治療 。