發(fā)冷出虛汗可能是環(huán)境溫度過低、劇烈運動、感染性疾病、自主神經(jīng)功能紊亂、低血糖等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、適當休息、抗感染、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、補充糖分等。

1. 環(huán)境溫度過低：當處于低溫環(huán)境中，身體熱量散失過多，為了維持體溫平衡，身體會通過寒戰(zhàn)產(chǎn)熱，同時汗腺分泌增加以調(diào)節(jié)體溫，就會出現(xiàn)發(fā)冷出虛汗的情況。此時應盡快轉移到溫暖的環(huán)境中，添加衣物，避免繼續(xù)受冷。

2. 劇烈運動：劇烈運動后身體代謝加快，產(chǎn)熱增加，隨后體表血管擴張散熱，若此時吹風或處于較涼環(huán)境，會感覺發(fā)冷且出虛汗。這是正常生理現(xiàn)象，只需適當休息，補充水分和電解質(zhì)，讓身體逐漸恢復。

3. 感染性疾病：細菌、病毒等病原體感染人體后，會釋放致熱物質(zhì)，影響體溫調(diào)節(jié)中樞，導致體溫升高，在體溫上升期會有發(fā)冷癥狀，而在體溫下降期則會通過出汗散熱。遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、布洛芬片、利巴韋林顆粒等藥物進行抗感染、退熱治療。

4. 自主神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力大等因素可引起自主神經(jīng)功能失調(diào)，導致汗腺分泌異常，出現(xiàn)發(fā)冷出虛汗?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式，緩解壓力，必要時遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺膠囊調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

5. 低血糖：血糖過低時，身體能量供應不足，會刺激交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)發(fā)冷、出虛汗、心慌等癥狀。及時補充含糖食物，如糖果、餅干等，癥狀嚴重時需遵醫(yī)囑靜脈輸注葡萄糖注射液。

日常要注意保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，適當進行體育鍛煉增強體質(zhì)。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時就醫(yī)明確病因并治療 。