月經(jīng)不調是指女性月經(jīng)周期、經(jīng)量、經(jīng)色、經(jīng)質等方面出現(xiàn)異常的情況，包括月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量過多或過少、月經(jīng)持續(xù)時間過長或過短、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

1.月經(jīng)周期紊亂：月經(jīng)周期不規(guī)律，可能提前或推遲，周期時長時短。例如，有的女性月經(jīng)周期可能短至 20 天，長至 40 天甚至更長。

2.月經(jīng)量異常：月經(jīng)量過多或過少。月經(jīng)量過多時，可能會出現(xiàn)大量出血，需要頻繁更換衛(wèi)生巾；月經(jīng)量過少時，月經(jīng)血量明顯減少，甚至點滴即凈。

3.月經(jīng)持續(xù)時間異常：月經(jīng)持續(xù)時間過長或過短。正常月經(jīng)持續(xù)時間為 3 - 7 天，若超過 7 天或少于 3 天，都可能是月經(jīng)不調的表現(xiàn)。

4.痛經(jīng)：在月經(jīng)期間或月經(jīng)前后出現(xiàn)下腹部疼痛，疼痛程度因人而異，有的可能只是輕微的不適，而有的則會出現(xiàn)劇烈的疼痛，甚至影響正常生活。

5.閉經(jīng)：分為原發(fā)性閉經(jīng)和繼發(fā)性閉經(jīng)。原發(fā)性閉經(jīng)是指年齡超過 16 歲，第二性征已發(fā)育，月經(jīng)還未來潮；繼發(fā)性閉經(jīng)是指正常月經(jīng)周期建立后，月經(jīng)停止 6 個月以上，或按自身原有月經(jīng)周期停止 3 個周期以上。

對于月經(jīng)不調的女性，建議保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、合理飲食、適度運動、減少壓力等。如果月經(jīng)不調的情況較為嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。