病情分析：
      您好：建議到醫(yī)院做彩超檢查確診，是月經提前還是延后呢？可以口服益母草顆粒
      指導意見：
      建議可以調整飲食，盡量少吃辛辣刺激性食物，忌吃生冷油膩不易消化的食物……保持充足的睡眠，可多吃蔬菜水果補充維生素
      

      病情分析：
      你好，你描述的月經失調，內分泌紊亂，建議吃點八珍益母丸，歸脾合劑
      指導意見：
      復方阿膠漿，，補充維生素E，可以酌情肌注黃體酮一個療程，忌辛辣生冷食物，注意經期衛(wèi)生，勞逸結合
      
      以上是對“月經不調吃什么效果更好一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經不調引起的原因較多，如氣血不足，腎虛，血瘀，寒凝等原因都可以導致
      指導意見：
      建議找中醫(yī)大夫明確病因喝中藥治療，少吃生冷食物，祝身體健康，希望回復對你有幫助