髖關(guān)節(jié)扭傷的癥狀有疼痛、腫脹、活動受限、跛行、肌肉痙攣等。

1. 疼痛：髖關(guān)節(jié)扭傷后，受傷部位會立即出現(xiàn)明顯疼痛，疼痛程度因扭傷嚴(yán)重程度而異，輕者為隱痛，重者疼痛劇烈，在活動或按壓時疼痛會加劇。

2. 腫脹：局部軟組織損傷后，血管破裂出血以及組織液滲出，會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，腫脹范圍可能局限于受傷部位，也可能擴(kuò)散至周圍一定區(qū)域。

3. 活動受限：由于疼痛和腫脹，髖關(guān)節(jié)的正?；顒訒艿较拗?，無法像往常一樣自由屈伸、旋轉(zhuǎn)，嚴(yán)重時甚至難以站立或行走。

4. 跛行：為了減輕受傷髖關(guān)節(jié)的疼痛，行走時會不自覺地改變步態(tài)，出現(xiàn)跛行的情況，身體會向健側(cè)傾斜以減少患側(cè)髖關(guān)節(jié)的受力。

5. 肌肉痙攣：髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉為了保護(hù)受傷部位，會出現(xiàn)反射性痙攣，表現(xiàn)為肌肉緊張、發(fā)硬，進(jìn)一步影響髖關(guān)節(jié)的活動。

髖關(guān)節(jié)扭傷后要注意休息，避免過度活動加重?fù)p傷。在恢復(fù)期間，可根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療方案，以免延誤病情。