牙套摘了通常是有可能反彈的。牙齒在矯正過程中被移動到新位置，周圍的牙周組織需要時間適應(yīng)和改建。若在保持階段沒有做好相應(yīng)措施，牙齒就可能受多種因素影響回到原來位置。

牙齒矯正完成后，原本被改變的牙齒和牙周狀態(tài)處于不穩(wěn)定階段?？谇粌?nèi)的肌肉、咀嚼習(xí)慣等因素，都可能對牙齒施加力量。比如長期偏側(cè)咀嚼，會使兩側(cè)牙齒受力不均，增加反彈風(fēng)險。同時，牙齒本身具有一定的記憶性，有恢復(fù)到初始位置的趨勢。

年齡也是影響反彈的一個因素。青少年身體仍在生長發(fā)育，新陳代謝較快，牙周組織的改建能力強，相對來說反彈的可能性較小。而成年人身體發(fā)育基本完成，牙周組織的恢復(fù)能力較弱，矯正后更易出現(xiàn)反彈情況。

為了減少牙套摘除后的反彈，在摘掉牙套后要按醫(yī)生要求佩戴保持器。保持器能幫助穩(wěn)定牙齒位置，讓牙周組織更好地適應(yīng)新狀態(tài)。日常要養(yǎng)成良好的口腔習(xí)慣，保持正確的咀嚼方式，避免咬過硬的東西。定期到醫(yī)院復(fù)查，以便醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整，確保牙齒矯正效果能長久維持。