不寧腿綜合征的表現(xiàn)有腿部不適感、強(qiáng)烈活動(dòng)雙腿欲望、休息時(shí)加重、夜間癥狀明顯、睡眠障礙等。

1. 腿部不適感：患者常感到腿部有難以名狀的異常感覺，如蟻?zhàn)吒?、蠕?dòng)感、刺痛感、燒灼感、沉重感等，多累及下肢，以小腿最為常見，有時(shí)大腿、足部也會(huì)出現(xiàn)。

2. 強(qiáng)烈活動(dòng)雙腿欲望：由于腿部不適，會(huì)產(chǎn)生一種迫不及待要活動(dòng)雙腿的強(qiáng)烈沖動(dòng)，通過走動(dòng)、屈伸、抖動(dòng)等動(dòng)作可暫時(shí)緩解不適。

3. 休息時(shí)加重：在休息或安靜狀態(tài)下，如久坐、久臥時(shí)癥狀會(huì)加劇，而活動(dòng)后癥狀可減輕，但活動(dòng)停止后癥狀又會(huì)再次出現(xiàn)。

4. 夜間癥狀明顯：多數(shù)患者在夜間睡眠時(shí)癥狀更為突出，嚴(yán)重影響入睡和睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡眠中斷、多夢(mèng)等。

5. 睡眠障礙：因不寧腿綜合征帶來的不適，使得患者難以進(jìn)入深度睡眠，易出現(xiàn)失眠、淺睡眠增多等睡眠障礙問題，長期可影響生活質(zhì)量和身心健康。

不寧腿綜合征患者日常要注意規(guī)律作息，避免長時(shí)間久坐或久站，睡前可適當(dāng)進(jìn)行腿部按摩、熱敷。若癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物等相關(guān)治療，定期復(fù)查，以便調(diào)整治療方案。