可通過(guò)癥狀表現(xiàn)、專業(yè)評(píng)估、相關(guān)檢查等得知是否有抑郁癥。

1. 癥狀表現(xiàn)：抑郁癥有核心癥狀與附加癥狀。核心癥狀包括情緒低落，持續(xù)的悲傷、失去興趣和快樂(lè)感；快感缺失，對(duì)以往喜愛(ài)之事提不起興趣。附加癥狀有睡眠障礙，如失眠或嗜睡；食欲改變，可能食欲大增或減退；疲勞乏力，即使休息也難以緩解；自責(zé)自罪，過(guò)度責(zé)備自己；注意力不集中，影響工作學(xué)習(xí)；自殺觀念或行為，有傷害自己的想法或舉動(dòng)。

2. 專業(yè)評(píng)估：專業(yè)精神科醫(yī)生或心理治療師會(huì)進(jìn)行全面評(píng)估。通過(guò)詳細(xì)的面談，了解個(gè)人的情緒狀態(tài)、生活經(jīng)歷、家族病史等。還會(huì)使用專業(yè)的評(píng)估量表，如貝克抑郁量表等，量化抑郁程度，輔助診斷。

3. 相關(guān)檢查：身體檢查可排除由其他軀體疾病導(dǎo)致的類似抑郁癥狀，如甲狀腺功能檢查、腦部影像學(xué)檢查等。心理測(cè)試除上述量表外，還有漢密爾頓抑郁量表等，從不同維度評(píng)估心理狀態(tài)。

若懷疑有抑郁癥，要及時(shí)尋求專業(yè)幫助。日常生活中保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛(ài)好，有助于維持心理健康。一旦確診，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑治療，按時(shí)服藥、定期復(fù)診，以促進(jìn)康復(fù)。