女人肝火肺火旺的表現(xiàn)有情緒煩躁、失眠多夢、口苦咽干、眼睛紅腫、咳嗽咳痰等。

1. 情緒煩躁：肝火旺盛易導(dǎo)致情緒波動較大，常莫名心煩意亂、急躁易怒，遇到小事就容易發(fā)脾氣，難以控制自身情緒，因為肝臟的疏泄功能失常，導(dǎo)致體內(nèi)氣機不暢，從而影響情志。

2. 失眠多夢：肝火擾心，會使人難以入睡，即使入睡后也多夢易醒，睡眠質(zhì)量差。肺火旺盛也會影響心神，導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，使人在夜間容易驚醒，醒來后難以再次入睡。

3. 口苦咽干：肝火上炎，膽汁上泛，會出現(xiàn)口苦的癥狀。同時，肺火灼傷津液，導(dǎo)致咽干口燥，喉嚨干癢不適，喝水也難以緩解干燥之感。

4. 眼睛紅腫：肝開竅于目，肝火旺盛時，眼睛會受到影響，出現(xiàn)紅腫、干澀、疼痛等癥狀，嚴重時可能會影響視力，看東西模糊不清。

5. 咳嗽咳痰：肺火旺盛會導(dǎo)致肺的功能失調(diào)，出現(xiàn)咳嗽癥狀，痰液一般較為濃稠、色黃，有時還伴有咽喉疼痛，呼吸時也可能感覺肺部有熱感。

日常要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上多吃清淡、滋陰降火的食物，如百合、雪梨、苦瓜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。適當進行運動鍛煉，保持心情舒暢。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行調(diào)理治療。