麻疹預(yù)防方法有接種疫苗、注意個(gè)人衛(wèi)生、保持環(huán)境清潔、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力等。
1. 接種疫苗:接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹最有效的措施。按照國(guó)家免疫規(guī)劃程序,兒童在8月齡、18月齡分別接種一劑次麻疹疫苗,可有效刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,獲得免疫力,降低感染麻疹病毒的風(fēng)險(xiǎn)。
2. 注意個(gè)人衛(wèi)生:養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手,避免用手觸摸眼睛、口鼻等部位,減少病毒侵入機(jī)會(huì)??人?、打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮掩口鼻,防止飛沫傳播病毒。
3. 保持環(huán)境清潔:定期開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,降低室內(nèi)病毒濃度。對(duì)居住環(huán)境進(jìn)行定期清潔和消毒,如家具表面、地面等,可使用含氯消毒劑進(jìn)行擦拭。
4. 避免接觸傳染源:在麻疹高發(fā)季節(jié),盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所,如商場(chǎng)、影院等。如果周?chē)新檎罨颊?,?yīng)盡量避免與其密切接觸,防止被感染。
5. 增強(qiáng)免疫力:保持均衡的飲食,攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力,提高抵抗麻疹病毒的能力。日常生活中要注重上述預(yù)防方法,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。若處于麻疹流行區(qū)域或有接觸史等情況,必要時(shí)需咨詢醫(yī)生,遵循專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)做好預(yù)防工作,降低感染麻疹的可能性。