口水有點臭可能是口腔衛(wèi)生不良、飲食問題、口腔疾病、胃腸道問題、不良生活習慣等。

1. 口腔衛(wèi)生不良：刷牙不徹底、不按時刷牙等會使食物殘渣殘留，滋生細菌產(chǎn)生異味。應早晚正確刷牙，每次刷牙不少于3分鐘，使用牙線清理牙縫，定期洗牙。

2. 飲食問題：常吃大蒜、洋蔥等氣味重的食物，或長期抽煙喝酒，會導致口水有臭味。避免食用此類食物，戒煙限酒，進食后及時漱口。

3. 口腔疾?。糊x齒、牙周炎、牙齦炎等口腔疾病，會因細菌繁殖、炎癥滲出等產(chǎn)生臭味。及時治療口腔疾病，如補牙、洗牙、治療牙周炎等。

4. 胃腸道問題：消化不良、胃腸功能紊亂等，食物在胃腸道內(nèi)不能正常消化吸收，反流至口腔產(chǎn)生異味。調(diào)整飲食習慣，少食多餐，避免暴飲暴食，必要時就醫(yī)治療。

5. 不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大等會影響身體代謝，導致口水異味。保持規(guī)律作息，適當運動，緩解壓力。

日常要多注意口腔清潔，養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣。若口水臭問題持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)檢查，明確原因并針對性處理。