腎不藏精的表現(xiàn)有性功能減退、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、生長發(fā)育遲緩、早衰等。

1. 性功能減退：腎藏精，主生殖。腎不藏精時，生殖功能會受到影響，男性可能出現(xiàn)遺精、滑精、早泄等情況，導(dǎo)致性生活質(zhì)量下降；女性則可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、不孕等問題，影響正常的生育功能。

2. 腰膝酸軟：腰為腎之府，腎精虧虛不能濡養(yǎng)腰部及骨骼，就會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀，患者常感覺腰部及膝蓋部位酸軟無力，活動時癥狀可能加重，嚴(yán)重影響日常行動和生活。

3. 耳鳴耳聾：腎開竅于耳，腎精充足能滋養(yǎng)耳部。當(dāng)腎不藏精，耳部得不到足夠的滋養(yǎng)，就容易出現(xiàn)耳鳴癥狀，表現(xiàn)為耳內(nèi)出現(xiàn)持續(xù)或間歇性的嗡嗡聲等異常聲音，病情嚴(yán)重時還可能導(dǎo)致聽力下降甚至耳聾。

4. 生長發(fā)育遲緩：腎中精氣對人體生長發(fā)育起著關(guān)鍵作用。兒童若腎不藏精，會出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩的現(xiàn)象，如身材矮小、囟門遲閉、骨骼軟弱等，影響身體正常的生長和發(fā)育進程。

5. 早衰：腎藏精，精能化氣生血，滋養(yǎng)全身。腎不藏精會使人體過早出現(xiàn)衰老跡象，如頭發(fā)早白、牙齒松動、記憶力減退、神情倦怠等，身體機能提前下降。

腎不藏精對身體健康影響較大，日常要注意規(guī)律作息，避免熬夜，減少過度勞累，保持適度運動，以增強體質(zhì)。飲食上可適當(dāng)多食用一些補腎固精的食物，如黑芝麻、核桃等。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療 。