陰虛火旺失眠多夢(mèng)多汗怎么調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2022-01-23 20:47:42 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：陰虛火旺失眠多夢(mèng)多汗怎么調(diào)理

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2022-01-23 21:04:04 我要投訴

陰虛火旺引起的失眠，可以采用針灸按摩的方法來(lái)輔助治療。也可以服用一些滋陰清熱安神定制的藥物，如黃連阿膠湯定心湯等中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理。飲食上要注意避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多吃一些滋養(yǎng)液的食物。如山藥，蓮藕，花生，銀耳等食物，避免熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠時(shí)間，保持心情舒暢。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>