健康咨詢描述: 現(xiàn)在腰疼屁股疼,有腰突。最嚴重的時候是抬腿就疼,或者跑跳也會疼,屁股那個點。腰現(xiàn)在有點長期不舒服。疼倒還不是夢感覺。我這個情況能不能進行腰部健身,因為我現(xiàn)在血壓有點高,有點胖。需要鍛煉,做一些腰腹力量的訓練可不可以?能不能游泳?
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