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怎樣快速有效的減肩和后背上的贅肉?

女 | 21歲 2022-01-24 06:17:51 1人回復 來自

健康咨詢描述: 肩和后背贅肉比較多,胳膊比較粗,怎樣才有效果

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江小杰
江小杰 莆田學院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友:22315稱贊:4
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2022-01-24 06:22:11 我要投訴

      你好,這樣只有管住嘴邁開腿,少吃油炸食品,多去運動鍛煉,包括游泳,瑜伽,跑步等。注意保持心情舒暢,大便通暢,不要辛辣煎炸刺激食物。
      

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